Uni
Unet ja nukkuminen
Näet unta useita kertoja joka yö ja muistat niistä lähes mitään. Näillä sivuilla kerrotaan miksi.
- Unien tulkinta
- REM-uni ja unirytmi
- Unihalvaus
- Selkounet
- Painajaiset
- Unissakävely ja unissapuhuminen
- Unien muistaminen
- Yöllinen kauhukohtaus
Sivut kuvaavat unen ilmiöitä sellaisina kuin ne on tutkimuksessa kuvattu. Ne eivät tulkitse mitään. Jos haluat tietää, mitä jokin tietty unen aihe voi tarkoittaa, se löytyy osiosta unisymbolit, joka on eri tarkoitukseen tehty sivujoukko.
Moni ilmiö selittyy sillä, missä vaiheessa yötä se tapahtuu. Painajaiset ja selkounet kuuluvat vilkeuneen, kun taas yöllinen kauhukohtaus ja unissakävely nousevat syvästä unesta alkuyöstä, eikä niistä yleensä jää muistikuvaa. Siksi ne näyttävät vierestä katsottuna täysin erilaisilta.
Mikään näillä sivuilla ei ole lääketieteellistä neuvontaa. Sivuilla kerrotaan, mikä on tavallista ja missä tilanteissa asia kannattaa ottaa puheeksi terveydenhuollossa.