Turva, jota kaipaa
Yksi tavallisimmista unista on se, jossa äiti on vain läsnä, keittiössä, autossa, puutarhassa, eikä mitään erityistä tapahdu. Juuri tapahtumattomuus on usein unen ydin. Kuva voi viitata siihen, että itse kaipaa tilaa, jossa ei tarvitse olla se joka pitää huolen. Tällaisia unia muistetaan usein kuormittavina jaksoina, kun oma jaksaminen on ollut koetuksella. Uni ei ratkaise mitään, mutta se kertoo mitä tunne juuri nyt tarvitsisi.
Oma rooli huolenpitäjänä
Kun äiti on kuollut, moni huomaa siirtyneensä itse siihen rooliin, joka hänellä oli perheessä. Unet äidistä palaavat usein juuri silloin, kun tämä rooli painaa: oma lapsi sairastaa, sisarukset odottavat järjestelyjä, sukujuhla on edessä. Kuva voi viitata kysymykseen siitä, miten sen tekee omalla tavallaan. Jos unessa äiti neuvoi tai teki jotain käsillään, kyse on usein omasta tiedosta siitä, miten asia hoidetaan, ei ohjeesta ulkopuolelta.
Sanomatta jääneet asiat
Monessa unessa jotain jää sanomatta tai unessa ymmärtää vasta herättyä, mitä olisi halunnut kysyä. Se voi olla kiitos, anteeksipyyntö, vanha välirikko tai aivan tavallinen kysymys suvusta tai lapsuudesta. Uni ei vaadi tekoa, mutta moni kokee helpotusta siitä, että kirjoittaa asian ylös tai kertoo sen jollekulle, joka tunsi äidin. Keskustelua ei voi käydä jälkikäteen, mutta sen sisältö ei jää kiinni siihen.
Unet, joissa äiti on elossa
Tavallinen unityyppi on se, jossa äiti on unessa elossa eikä kuolemaa muisteta lainkaan. Herääminen voi olla raskasta, koska menetys tulee uudelleen heti ensimmäisenä ajatuksena. Deirdre Barrett on kuvannut kuolleista nähtyjä unia toistuvina tyyppeinä, ja elävänä näyttäytyminen on yksi niistä. Tällainen uni on siis odotettava eikä merkki mistään erityisestä. Monelle auttaa tietää, että tyhjä olo unen jälkeen tasaantuu päivän kuluessa ja että uni voi silti olla hyvä muisto.
Suru ei kulje suorassa linjassa
Unien palaaminen vuosien jälkeen ei tarkoita, että suru olisi alkanut uudelleen alusta tai että jotain olisi käsittelemättä. Monelle unet harvenevat ensimmäisten vuosien jälkeen ja tulevat sen jälkeen aaltoina, usein vuosipäivien, muuttojen ja perheen muutosten ympärillä. Sävy muuttuu ajan myötä, ja sama ihminen voi nähdä sekä lohdullisia että raskaita unia samasta ihmisestä. Toistuva uni kuolleesta läheisestä on surun tavallinen muoto. Se ei ole oire, eikä sitä tarvitse selittää kenellekään, mutta sen kanssa ei myöskään tarvitse jäädä yksin.
Mitä unen tunne voi kertoa
Unen tapahtumat haalistuvat nopeasti, mutta tunne jolla heräsi jää. Juuri se kannattaa kirjoittaa ylös ensimmäisenä. Lämmin olo unen jälkeen viittaa usein siihen, että muisto on päässyt lähelle ilman kipua. Levoton tai syyllinen olo viittaa useammin johonkin konkreettiseen asiaan, joka on jäänyt mietteisiin, eikä se tarkoita että jotain olisi tehty väärin. Jos unen jälkeen tulee toistuvasti syyllisyyttä hoivasta, sanoista tai viimeisistä päivistä, siitä on hyvä puhua jonkun kanssa, mieluummin kuin ratkoa sitä yöllä.
Jaa unesi
Kirjoita se muistiin ennen kuin se haalistuu, ja anna jonkun toisen tunnistaa siitä itsensä. Ihminen lukee jokaisen unen läpi, ja julkaistut tulevat tälle sivulle muiden joukkoon. Emme tallenna sinusta mitään.
Mitä psykologia sanoo
Mitä psykologia sanoo
- Uudempi tutkimus
- Deirdre Barrett on kuvannut kuolleista nähtyjä unia toistuvina tyyppeinä, ja äidin näkeminen elävänä on yksi niistä, siis odotettava uni eikä merkki mistään erityisestä.
Usein kysytyt kysymykset
Unta ei voi lukea viestinä. Sen kuvat syntyvät omassa mielessä, muistoista ja kaipauksesta. Kokemus läsnäolosta on silti aito, ja uni voi olla lohdullinen. Sen voi pitää tärkeänä ilman että siitä tehdään väitettä tapahtuneesta.
Muistot eivät ole aikajärjestyksessä, ja uni valitsee usein sen kuvan, joka on tunteen kannalta vahvin. Moni näkee äitinsä siinä iässä, jossa suhde oli läheisin. Se ei kerro mitään sairaudesta tai kuolemasta.
Unessa voi olla yhtä aikaa ikävä ja läheisyys, ja herätessä niistä jää usein vain toinen. Helpotus kertoo tavallisesti siitä, että muisto pääsi lähelle ilman kipua. Se ei ole epäkunnioittavaa eikä merkki siitä, että suru olisi ohi.
Tämä on tavallista. Unet läheisestä palaavat usein elämän muutoskohdissa, kuten muuton, vanhemmuuden tai oman sairastumisen yhteydessä. Toisto ei tarkoita, että surussa olisi jotain kesken.
Jos unet katkovat yöunta viikkojen ajan, jos suru estää arjen toimia tai jos olo on jatkuvasti lamaannuttava, asia kannattaa ottaa puheeksi terveyskeskuksessa tai työterveyshuollossa. Hätätilanteessa numero on 112.
Nämä unet tulkitaan useimmin yhdessä tämän kanssa
Sama tunne, toinen kuva.
Lähteet
Barrett, D. (1992). Through a glass darkly: Images of the dead in dreams. Omega: Journal of Death and Dying 24(2), 97.Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. Washington, DC: American Psychological Association.Hall, C. S. & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. New York: Appleton Century Crofts.
Tämä sivu on tietoa unista, ei hoito-ohje.