Drømme om død

Død er det tydeligste bildet språket har på slutt, og drømmer bruker tydelige bilder. Står du midt i en flytting, en oppsigelse, et brudd eller det siste året på en skole, kan slutten komme tilbake om natten i en mye hardere form enn den har om dagen. Legg merke til hva som faktisk tok slutt i drømmen. Var det et menneske, et sted, eller en situasjon du var i? Det er ofte det siste, selv når drømmen viser det første.

Mange drømmer om noen de har mistet, og drømmene kommer gjerne i bølger: tettere den første tiden, sjeldnere siden, og så plutselig igjen rundt en bursdag eller en høytid. I slike drømmer er den døde ofte levende og helt vanlig, og det er nettopp det som gjør oppvåkningen vond. Drømmen er ikke et besøk og ikke en beskjed. Den er et tegn på at båndet fortsatt finnes, og at hodet går gjennom det i sitt eget tempo.

Å dø selv i en drøm er et av de bildene folk blir mest skremt av, og samtidig et av dem som sjeldnest handler om kroppen. Oftere peker det mot å miste kontroll, eller mot en forandring du ikke har valgt: noen andre bestemmer, og du må bare følge med. Vær oppmerksom på hva du gjorde. Kjempet du mot det, eller ga du etter, og hvordan kjentes det? Lettelse og redsel peker i to helt ulike retninger.

Drømmer om at noen du er glad i dør, er vanlige og sier ingenting om den personens helse eller framtid. De følger ofte en forandring i forholdet: et barn som blir voksent og flytter, en forelder som blir eldre, en venn du har mindre kontakt med. Da er det avstanden som får form, ikke en fare. Det hender også at drømmen bare speiler en frykt du har båret med deg lenge, uten at noe nytt har skjedd.

Noen drømmer kommer med en følelse av å ha fått vite noe, og den følelsen kan være sterkere enn selve bildet. Det er en del av hvordan drømmer er bygget: de kommer uten sammenheng og uten avsender, og hodet fyller inn at de må bety noe. Skjer det så noe trist i ukene etter, knytter hukommelsen de to sammen av seg selv, mens alle nettene der ingenting skjedde blir glemt. Det er derfor slike drømmer kjennes overbevisende, og det er den samme grunnen til at de ikke holder som varsel.

Drømmer om død hører til det vanlige drømmestoffet og er ikke et faresignal i seg selv. Men kommer de natt etter natt, holder deg våken, gjør deg redd for å sovne eller følger en sorg som ikke slipper taket, er det verdt å ta det opp med fastlegen. Søvn som ikke virker over tid er noe en lege kan hjelpe med, og sorg som står stille finnes det hjelp for. Har du tanker om å ta ditt eget liv, er det ikke noe du skal sitte alene med: kontakt fastlege eller legevakt, og ring 112 om det er akutt.

Begynn med hva du kjente, ikke med hva du så. Redsel, lettelse, tomhet og sorg peker i ulike retninger, og to mennesker som drømmer samme scene har sjelden drømt om det samme. Se så på hvor du var og hvem som var med. Til slutt: hva skjedde i dagene før? Drømmer henter mest fra den siste tiden, og svaret ligger oftere i forrige uke enn i framtiden.