Pako, joka ei pääty
Takaa-ajo on unien jaetuin aihe. Nielsenin ryhmän kyselyssä vuonna 2003 neljä viidestä oli joskus nähnyt sellaisen unen, ja Schredlin ja Göritzin painajaisaineistossa vuodelta 2018 takaa-ajaja oli useimmiten ihminen, eläin vain noin yhdessä viidestä. Juokseminen pakoon unessa sopii kuvaksi asialle, jota välttelee: keskustelu, päätös, lasku, ihminen. Korpuksessa unennäkijä juoksee hidastettuna monen ihmisen edellä, uni toistui vuosikymmeniä, eikä hän koskaan päässyt karkuun. Kannattaa kysyä, mikä valveilla seuraa perässä, ja olisiko kääntyminen unessa mahdollista.
Jalat, jotka eivät tottele
Moni tuntee unen, jossa juoksee kuin vedessä tai jalat ovat liimautuneet maahan. Nielsenin vuonna 2003 julkaisemassa kyselyssä yli joka neljäs oli joskus unessa ollut liikkumatta kykenemätön, ja se on yksi niistä unista, joihin useimmat sanovat kyllä kun kysytään. Kuva liittyy tilanteeseen, jossa yrittää eikä pääse: hakemus joka ei etene, suhde joka ei muutu, keho joka ei jaksa. Ruotsalainen unikirja vuodelta 1854 lupasi, että halu juosta kykenemättä siihen merkitsee sairautta. Se on perinnettä, ei havaintoa, mutta se osuu tunteeseen: avuttomuus unessa on kehollinen.
Kiire, jolla ei ole päämäärää
Osassa juoksuunista ei ole takaa-ajajaa, on vain kiire. Juoksee jonnekin, ehkä junaan, kokoukseen tai kotiin, ja matka venyy. Tällainen uni on Domhoffin jatkuvuusperiaatteen mukainen: jos päivät ovat täynnä siirtymiä, yöt ovat myös. Kuva voi viitata aikatauluun, jota ei itse ole valinnut, tai tunteeseen että on aina hieman myöhässä. Jos unessa ei muistanut, minne oli juoksemassa, se on usein unen tarkin kohta. Mieti, mihin valveilla juokset, ja kuka sen päämäärän on asettanut.
Voima, joka kantaa
Kaikki juokseminen unessa ei ole hätää. Korpuksessa unennäkijä juoksee metsäpolulla, kuulee takanaan toisen juoksijan, pysähtyy antamaan tilaa ja jatkaa sitten omaan tahtiinsa. Siinä ei ole pakoa eikä kiirettä, vain oma tahti ja toisen tahti rinnakkain. Tällainen uni tulee usein silloin, kun on lakannut vertaamasta itseään ja löytänyt oman rytmin. Jos juoksit unessa kevyesti ja heräsit levänneenä, uni ei tarvitse tulkintaa. Se näyttää, että jokin valveilla kantaa, ja sen voi ottaa vastaan sellaisenaan.
Jaa unesi
Kirjoita se muistiin ennen kuin se haalistuu, ja anna jonkun toisen tunnistaa siitä itsensä. Ihminen lukee jokaisen unen läpi, ja julkaistut tulevat tälle sivulle muiden joukkoon. Emme tallenna sinusta mitään.
Tarkemmat juoksuunet
Mitä psykologia sanoo
Mitä psykologia sanoo
- Freud
- Freud ei kirjoittanut juoksemisesta erikseen, mutta hän käsitteli unien liikkeen estymistä, tunnetta ettei pääse paikaltaan, ja luki sen tahtojen ristiriidaksi: osa haluaa eteenpäin, osa ei.
- Jung
- Jung ei käsitellyt juoksemista omana kuvanaan.
- Uudempi tutkimus
- Takaa-ajo on tutkituimpia uniaiheita.
Usein kysyttyä
Juoksun epäonnistuminen on yksi tunnistetuimmista unista, ja Nielsenin ryhmän kyselyssä vuonna 2003 yli joka neljäs tunsi sen. Kuva liittyy tilanteeseen, jossa yrittää eikä pääse. Se ei kerro kunnosta eikä terveydestä.
Alastomuus ja juokseminen yhdessä korostavat näkymistä pakomatkalla. Vanha unikirja vuodelta 1854 lupasi alasti juoksemisesta uskottomuutta, mutta se on perinnettä. Tarkempi tieto on alastomuusunen omalla sivulla.
Kasvoton takaa-ajaja on tavallisin. Se sanoo, että pelko on olemassa mutta sen kohdetta ei ole nimetty. Kannattaa kysyä, mikä valveilla tuntuu lähestyvän ilman että sillä on vielä nimeä.
Toistuva juoksureitti kiinnittyy usein asiaan, joka on valveilla ratkaisematta, ja uni palaa siihen. Kun asia ratkeaa, reitti yleensä vaihtuu tai uni harvenee.
Kirjoita aamulla ylös, mitä pakenit ja tottelivatko jalat. Jos unet katkovat yöunta pitkään ja päivät kuluvat väsyneinä, asian voi ottaa puheeksi terveyskeskuksessa tai työterveyshuollossa.
Nämä unet tulkitaan useimmin yhdessä tämän kanssa
Sama tunne, toinen kuva.
Muiden unia samasta aiheesta, tutkimustietokannasta
Juoksen sorapolkua metsän läpi ja tajuan yhtäkkiä, että joku juoksee takanani. Katson taakse, se on mies, hän on minua nopeampi ja haluaa ohittaa. Yleensä välttelen sitä kaikin keinoin, mutta nyt pysähdyn ja astun oikealle antaakseni tietä. Hän pysähtyy muutaman metrin päähän, se oli hänen määränpäänsä, ja minä jatkan juoksua eteenpäin.
Juoksin hidastettuna, ja minua jahtasi monta ihmistä, jotka liikkuivat nopeasti. Tämä uni toistui läpi elämäni noin kolmeenkymmeneen ikävuoteen asti, sitten se loppui. Joskus olin vankilassa ja pakenin, joskus ryömin käsilläni enkä pystynyt kävelemään. Liikuin aina hidastettuna enkä päässyt karkuun. En koskaan nähnyt unta, jossa olisin oikeasti päässyt pakoon.
Näin unta, että juoksin kilpailussa, mutta jostain syystä juoksin hidastettuna. Heti kun tajusin näkeväni unta, uni kääntyi päälaelleen ja yhtäkkiä minua jahdattiin, ja juoksin yhä hidastettuna. Paniikki kasvoi, kun näin takaa-ajajan kuromassa välimatkaa. Juuri kun minut oltiin saamassa kiinni, uni vaihtui taas, enkä muista mihin.
Lähde: Sleep and Dream Database (Zenodo 11662064), CC BY 4.0. Käännetty englannista, lyhennetty ja muokattu.
Lähteet
Nielsen, T. A. ym. (2003). The typical dreams of Canadian university students. Dreaming 13(4). 1 181 osallistujaa, Kanada.Schredl, M. & Göritz, A. S. (2018). Nightmare themes: An online study of most recent nightmares and childhood nightmares. 1 216 painajaista, Saksa.Revonsuo, A. (2000). The reinterpretation of dreams: An evolutionary hypothesis of the function of dreaming. Behavioral and Brain Sciences 23(6), 877.Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. Washington, DC: American Psychological Association.
Tämä sivu on tietoa unista, ei hoito-ohje.