Monta yhtä vastaan
Tavallisin laumauni on se, jossa sudet ovat ympärillä eikä yhtä voi kohdata kerrallaan. Kuva voi viitata tilanteeseen, jossa joutuu perustelemaan itseään monelle samaan aikaan: palaveriin, kuulemiseen, sukujuhlaan, kommenttikenttään. Olennaista ei ole kenenkään yksittäinen vihamielisyys vaan se, että määrä tekee puolustautumisen mahdottomaksi. Moni muistaa unesta nimenomaan sen, että ei tiennyt mihin suuntaan katsoa. Se tunne kuvaa usein tarkasti ryhmän edessä olemista.
Ryhmän paine ilman vihamielisyyttä
Lauma voi unessa olla myös rauhallinen ja silti painostava. Kuva voi liittyä tilanteeseen, jossa kaikki olettavat samaa eikä eri mieltä oleminen tunnu mahdolliselta. Se voi olla työpaikan tapa, perheen perinne tai kaveripiirin yhteinen mielipide. Jos unessa liikkui lauman mukana vastentahtoisesti, tämä suunta kannattaa punnita ensin. Kyse on harvemmin pelosta ja useammin siitä, ettei omaa kantaa ole sanottu.
Ulkopuolelle jääminen
Jos unessa katsoi laumaa kaukaa eikä kuulunut siihen, aihe on kuuluminen. Kuva voi viitata uuteen työpaikkaan, muuttoon, eroon tai jaksoon jossa vanhat yhteydet ovat harventuneet. Tällainen uni jättää usein kaihoisan eikä pelokkaan olon, ja juuri se tunne erottaa sen uhkaunesta. Kannattaa huomata, halusiko unessa päästä mukaan vai oliko etäisyys oma valinta.
Lauman sisällä oleminen
Osassa unia on itse yksi susista. Kuva voi viitata siihen, että tekee jotain yhdessä muiden kanssa ja että se kantaa: tiimi joka toimii, perhe joka pitää yhtä, porukka joka vetää samaan suuntaan. Jos unesta jäi voimakas ja hyvä olo, se kannattaa ottaa sellaisenaan. Osalla tämä uni herättää myös epämukavuutta, jos joukon mukana tuli tehtyä jotain mitä ei yksin tekisi, ja silloin aihe on oma vastuu ryhmässä.
Lukumäärä, etäisyys ja oma paikka
Laumaunesta kannattaa kirjata kolme asiaa heti herättyä: kuinka monta eläintä oli, kuinka kauan etäisyys pysyi ja missä itse oli. Hallin ja Van de Castlen luokittelussa unen hahmot koodataan myös ryhmänä eikä vain yksilöinä, ja juuri tämä ero tekee laumaunesta oman aiheensa. Yksi eläin viittaa useimmiten yhteen tunnistettavaan asiaan, ryhmä taas tilanteeseen jossa kohdetta ei ole. Domhoffin kuvaama jatkuvuus auttaa loppuun: unien aiheet seuraavat valveen sosiaalista tilannetta, joten laumaa kannattaa etsiä omista ryhmistä eikä metsästä.
Jaa unesi
Kirjoita se muistiin ennen kuin se haalistuu, ja anna jonkun toisen tunnistaa siitä itsensä. Ihminen lukee jokaisen unen läpi, ja julkaistut tulevat tälle sivulle muiden joukkoon. Emme tallenna sinusta mitään.
Usein kysytyt kysymykset
Yksi susi liittyy useimmiten yhteen tunnistettavaan asiaan tai ihmiseen. Lauma tuo mukaan sen, ettei yksittäistä kohdetta ole, mikä sopii tilanteeseen jossa paine tulee monelta suunnalta.
Piiritys voi viitata tilanteeseen, jossa joutuu perustelemaan itseään monelle samaan aikaan. Kannattaa katsoa, missä ryhmässä valveilla tuntuu samalta.
Lauman sisällä oleminen liittyy usein yhdessä tekemiseen ja sen tuomaan voimaan. Jos olo oli epämukava, aihe voi olla oma vastuu ryhmässä.
Monelle liittyy. Tilanne, jossa moni kommentoi samaa asiaa yhtä aikaa, tuottaa helposti unia joissa määrä on olennaisempi kuin yksittäinen hahmo.
Yksittäiset pelottavat unet kuuluvat normaaliin uneen. Jos ne toistuvat pitkään, herättävät säännöllisesti ja vaikuttavat päivien jaksamiseen, asia kannattaa ottaa puheeksi terveyskeskuksessa tai työterveyshuollossa.
Nämä unet tulkitaan useimmin yhdessä tämän kanssa
Sama tunne, toinen kuva.
Lähteet
Hall, C. S. & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. New York: Appleton Century Crofts.Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. Washington, DC: American Psychological Association.
Tämä sivu on tietoa unista, ei hoito-ohje.