Keho pyytää lupaa pysähtyä
Sairaus on valveilla ainoa syy, jolla saa jäädä sänkyyn ilman selityksiä. Siksi sairaus unessa viittaa usein jaksoon, jossa on tehnyt liikaa eikä ole antanut itselleen lupaa levätä. Uni tekee sen puolesta: antaa kuumeen, heikkouden tai vuoteen, ja usein myös jonkun, joka hoitaa. Jos sairastaminen unessa tuntui melkein helpottavalta, kuva viittaa todennäköisesti juuri tähän. Hallin ja Van de Castlen vuoden 1966 normiaineistossa kehon vastoinkäymiset olivat hyvin tavallisia, mukana noin joka kolmannessa unessa, eikä sairaus ole poikkeus vaan arkea unissa.
Huoli läheisestä
Kun unessa sairas on vanhempi, lapsi tai kumppani, uni käsittelee yleensä huolta, joka on jo olemassa: läheinen ikääntyy, on ollut tutkimuksissa tai asuu kaukana eikä vastaa puhelimeen. Kuva ei ole ennuste hänestä eikä tieto hänen voinnistaan. Se on tapa, jolla mieli harjoittelee pelkoaan silloin kun valveilla ei ole aikaa. Schredlin ja Göritzin painajaisaineistossa vuodelta 2018 läheisen vahingoittuminen tai kuolema oli kaikkein yleisin painajaisen aihe. Jos uni jäi vaivaamaan, soita hänelle: se auttaa enemmän kuin tulkinta. Läheisen sairaudesta on erillinen sivu.
Asia, joka on jäänyt hoitamatta
Kolmas suunta on se, jossa sairaus unessa on kuva jostain muusta kuin kehosta: suhteesta, jossa jokin on vialla, työstä, joka kuluttaa, tai asiasta, jonka on tiennyt pitkään mutta jättänyt hoitamatta. Mieli käyttää kehon kieltä, koska se on tarkin kieli, jonka se tuntee. Jos sairaus unessa oli epämääräinen, ilman nimeä ja ilman oireita, kuva voi palautua siihen, että tietää jonkin olevan vialla mutta ei vielä mikä. Silloin kannattaa kysyä, mistä asiasta on viime aikoina vaihtanut puheenaihetta.
Mitä tutkimus sanoo sairaudesta unissa
Schredlin ja Göritzin vuonna 2018 lukemista painajaisista noin joka kahdeksas käsitteli sairautta tai kuolemaa, naisilla useammin kuin miehillä, ja Robertin ja Zadran kanadalainen aineisto vuodelta 2014 päätyi lähes samaan osuuteen. Tavallisissa unissa kehon vastoinkäymiset ovat paljon yleisempiä: Hallin ja Van de Castlen normiaineistossa niitä oli noin joka kolmannessa unessa. Sairaus unessa ei siis ole varoitus, vaan yksi unielämän arkisimmista aiheista. Ruotsalainen unikirja vuodelta 1854 luki sairauden surun ja vankeuden merkiksi, ja ainakin tunne vastaa monen unta: olo, josta ei pääse pois.
Jaa unesi
Kirjoita se muistiin ennen kuin se haalistuu, ja anna jonkun toisen tunnistaa siitä itsensä. Ihminen lukee jokaisen unen läpi, ja julkaistut tulevat tälle sivulle muiden joukkoon. Emme tallenna sinusta mitään.
Tarkemmat sairausunet
Mitä psykologia sanoo
Mitä psykologia sanoo
- Freud
- Freud käsitteli Unien tulkinnassa useita sairaudesta kertovia unia, myös omiaan, ja luki ne usein toiveen tai pelon kuviksi: sairaus unessa saattoi hänen mukaansa antaa luvan huolenpitoon, jota valveilla ei kehdannut pyytää.
- Jung
- Jung ei kirjoittanut sairaudesta omana unikuvana, mutta hänen ajatuksensa unesta mielen tasapainottajana sopii siihen: jos valveilla elää pelkästään suorittamalla, uni tuo esiin sen puolen, joka on heikko ja tarvitsee hoitoa.
- Uudempi tutkimus
- Domhoffin vuonna 2003 kuvaama jatkuvuus selittää, miksi oma tai läheisen todellinen sairaus näkyy unissa ilman erityistä merkitystä.
Usein kysyttyä
Ei. Unet eivät tiedä sairastumista eivätkä tiedä kehosta enempää kuin valveilla tietää. Jos vointi huolestuttaa, se kuuluu terveyskeskukseen riippumatta unista.
Uni ei ole tietoa hänestä. Jos haluat kertoa, kerro että olit huolissasi, älä mitä unessa tapahtui. Useimmiten soitto riittää, ja se auttaa enemmän kuin tulkinta.
Domhoffin kuvaama jatkuvuus: ajankohtainen asia tulee uniin. Sairaus unessa on silloin osa sairastamista, ei lisäviesti.
Kirjoita ylös, kuka unessa oli sairas ja mikä pelotti eniten. Toistuva uni liittyy yleensä huoleen, joka on valveilla auki. Jos unet katkovat yöunta pitkään, asian voi ottaa puheeksi terveyskeskuksessa tai työterveyshuollossa.
Nämä unet tulkitaan useimmin yhdessä tämän kanssa
Sama tunne, toinen kuva.
Muiden unia samasta aiheesta, tutkimustietokannasta
Näin vaimoni rannalla, aurinko oli laskemassa, ja minä itkin, koska tiesin olevani sairas. Menin halaamaan häntä ja kerroin, kuinka paljon rakastan häntä. Sitten pyysin häntä ulos syömään kanssani, kuin tavallisena iltana ilman sairautta, ja siihen heräsin.
Esimieheni sairasti syöpää, ja näin unta, että hän palasi töihin paremman näköisenä kuin pitkään aikaan. Hän kävi pöytäni luona ja sanoi, että hän on kunnossa. Seuraavana päivänä sain tietää, että hän oli kuollut edellisenä iltana, suunnilleen siihen aikaan kun nukahdin.
Näin unta, että kävelin ystäväni kanssa sairaalassa. Hän oli sairas, ja olin tullut katsomaan häntä. Käytävillä oli paljon ihmisiä, ja minä piileskelin heiltä, koska en halunnut kenenkään näkevän minua siellä. En muista enää, miksi se oli niin tärkeää.
Lähde: Sleep and Dream Database (Zenodo 11662064), CC BY 4.0. Käännetty englannista, lyhennetty ja muokattu.
Lähteet
Schredl, M. & Göritz, A. S. (2018). Nightmare themes: An online study of most recent nightmares and childhood nightmares. Journal of Clinical Sleep Medicine 14(3).Hall, C. S. & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. New York: Appleton Century Crofts.Robert, G. & Zadra, A. (2014). Thematic and content analysis of idiopathic nightmares and bad dreams. Sleep 37(2).
Tämä sivu on tietoa unista, ei hoito-ohje.