Yksityinen, joka tulee näkyviin
Kuukautisveri vaatteissa on unessa kuva rajasta, joka pettää. Jokin oma on muiden nähtävissä ilman, että sitä on itse valinnut. Hallin ja Van de Castlen sisällönanalyysi vuodelta 1966 koodaa kiusalliset tilanteet omaan luokkaansa, ja tämä uni kuuluu sinne alastomuuden rinnalle. Valveilla vastine on usein asia, jota ei ole kertonut: sairaus, ero, irtisanominen, mielipide joka poikkeaa muiden. Jos unessa yritti peittää tahran, uni käsittelee salaamisen työtä. Jos jatkoi kuin mitään ei olisi, uni kertoo että on jo valmiimpi näkymään kuin luulee.
Häpeä, jolla on toinen syy
Uni, jossa tahra näkyy muiden edessä, tuo häpeän esiin kuvana jota ei tarvitse selittää. Häpeä ei silti ole unen aihe vaan sen väline. Jos heräsit häpeissäsi, kannattaa kysyä, mihin tunne oikeasti liittyy. Moni tunnistaa sen työpaikalta, jossa on tehnyt virheen jota muut eivät vielä ole huomanneet, tai suhteesta, jossa on jotain sanomatta. Uni ei arvioi, että asia olisi hävettävä. Se näyttää vain, että tunne on olemassa, ja nimetty tunne on helpompi laskea kuin nimetön.
Kun kukaan ei huomaa
Osassa näistä unista tahra on näkyvissä, mutta kukaan ei reagoi. Unennäkijä yrittää peittää sen, ja ympärillä ihmiset jatkavat omiaan. Tämä on usein unen tarkin kohta: pelätty paljastuminen tapahtuu, eikä mitään seuraa. Domhoffin jatkuvuusajatus vuodelta 2003 kertoo, miksi mieli harjoittelee juuri tätä: valveilla pelkää näkymistä, ja uni kokeilee miltä se tuntuisi. Vastaus on usein, että se tuntuisi vähemmältä kuin pelko. Jos tunnistat tämän, uni on jo antanut tietonsa, eikä sitä tarvitse tulkita pidemmälle.
Jaa unesi
Kirjoita se muistiin ennen kuin se haalistuu, ja anna jonkun toisen tunnistaa siitä itsensä. Ihminen lukee jokaisen unen läpi, ja julkaistut tulevat tälle sivulle muiden joukkoon. Emme tallenna sinusta mitään.
Usein kysyttyä
Unet liioittelevat. Runsas veri palautuu usein tunteen määrään, ei kehoon. Uni ei paljasta terveydestä mitään, ja jos valveilla on oireita, niistä voi puhua terveyskeskuksessa.
Toisen tahra unessa kertoo usein siitä, että on huomannut jotain toisen yksityistä ja miettii, sanoako. Uni kertoo omasta asemasta tiedon kanssa.
Lähellä sitä. Molemmat käsittelevät näkymistä ilman omaa valintaa. Kuukautisveri tuo mukaan kehon rytmin ja erityisen oman yksityisyyden.
Tahran häpeä on vahva ja kehollinen tunne, ja se kestää unesta pidempään kuin moni muu. Se laantuu, kun tunnistaa mihin se valveilla liittyy.
Nämä unet tulkitaan useimmin yhdessä tämän kanssa
Sama tunne, toinen kuva.
Lähteet
Hall, C. S. & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. New York: Appleton Century Crofts.Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. Washington, DC: American Psychological Association.
Tämä sivu on tietoa unista, ei hoito-ohje.