Du gör det i drömmen – och sedan vaknar du med en obehaglig blandning av skuld och förvirring. Kanske tyckte du till och med om det i drömmen, vilket gör skulden ännu starkare.
Första saken att veta: drömmen är inte ett bevis på att du vill vara otrogen. Den är inte ens ett bevis på att du är attraherad till den specifika personen. Hjärnan använder otroheten som ett dramatiskt berättargrepp för att kommunicera något annat.
Titta på personen du var otrogen med. Inte bokstavligen – symboliskt. Vad representerar de? En gammal vän kan representera ett friare, yngre jag. En kollega kan representera passion i arbetet. En okänd person representerar ofta en känsla snarare än en individ – frihet, äventyr, att bli sedd på ett nytt sätt.
Det som drömmen faktiskt berättar är vad du saknar. Inte nödvändigtvis i relationen – ibland i livet i allmänhet. Kan du få mer av det utan att skada relationen? Ibland är svaret att prata med partnern om behovet. Ibland är det att ge det till dig själv på andra vägar.