Vad betyder det att drömma om sex?
Sexdrömmar hör till de drömmar som väcker mest obehag att berätta om, och samtidigt till de mest missförstådda. Den vanligaste oron handlar om vad drömmen avslöjar: att man egentligen vill något man inte vill, eller att en dröm om fel person betyder att något är fel i förhållandet. I de allra flesta fall stämmer inte den läsningen.
Drömmar använder sex som en bild, precis som de använder hus, vatten och resor. Sex i vaket liv rymmer närhet, sårbarhet, kraft, gränser och att bli sedd. När drömmen vill gestalta någon av de sakerna är sex ett effektivt språk. Därför drömmer människor om sex med kollegor de inte är intresserade av, med vänner, med personer från långt tillbaka, ibland med människor de inte ens tycker om.
En rimlig utgångspunkt är att fråga vad personen i drömmen representerar. Ofta är det en egenskap: självsäkerhet, frihet, trygghet, ett sätt att vara som du saknar eller närmar dig. Drömmen kan lika gärna handla om integration av något hos dig själv som om en attraktion.
Det finns undantag. Sexdrömmar kan också spegla ren lust, en period av närhetsbrist eller sexuell nyfikenhet, och det är lika giltigt. Det som talar för en bokstavlig läsning är att drömmen stämmer med hur du faktiskt känner i vaket liv.
De vanligaste tolkningarna av drömmen om sex
De fyra mest återkommande betydelserna bakom drömmen.
Närhet snarare än sex
Många sexdrömmar handlar om intimitet i vid mening: att bli sedd, att släppa in någon, att vara nära utan att försvara sig. Drömmen kommer ofta i perioder av ensamhet eller efter en period då man varit stängd. Innehållet är sexuellt, men behovet som gestaltas är ofta enklare än så.
En egenskap du närmar dig
Personen i drömmen står ofta för något snarare än för sig själv. Självsäkerhet, lekfullhet, lugn, mod. I jungiansk tolkning läses förening i drömmar ofta som integration av en sida hos dig själv. Fråga vad just den personen representerar, inte vad du känner för dem.
Gränser och kontroll
Sexdrömmar handlar ibland om gränser: att sätta dem, att inte ha dem respekterade, att inte veta var de går. Om drömmen kändes obehaglig eller påtvingad är det den aspekten som väger tyngst, och den hör oftast ihop med situationer i vaket liv som inte alls är sexuella.
Lust och kroppslighet
Ibland betyder drömmen precis det den ser ut att betyda. Perioder av ökad lust, förälskelse, sexuell nyfikenhet eller längtan efter kroppslig kontakt ger sexdrömmar, helt enkelt för att det är vad man tänker på. Den enkla förklaringen är ofta den rätta.
Vad säger Freud, Jung och drömforskningen?
Hur klassiska och moderna drömforskare tolkar den här drömmen.
Freud
Freud menade att drömmen är en förklädd önskeuppfyllelse och att sexuella motiv ofta döljs bakom andra bilder. Mindre känt är att han också beskrev det omvända: att öppet sexuella drömmar förekommer och inte alltid ska läsas bokstavligt. Hans metod byggde alltid på drömmarens egna associationer, inte på en färdig nyckel över vem eller vad som betyder vad.
Jung
Jung tolkade förening mellan två gestalter som en bild av coniunctio, sammansmältningen av motsatser i psyket. En sexdröm handlar i den läsningen ofta om integration: att en sida av dig själv, gestaltad av den andra personen, närmar sig medvetandet. Han skilde uttryckligen den symboliska nivån från en bokstavlig önskan om personen i fråga.
Modern forskning
Modern drömforskning ser sexuella drömmar som ett vanligt och normalt inslag i drömlivet, med tydlig koppling till vad personen upptar sig med i vaket tillstånd. Enligt kontinuitetshypotesen (Domhoff 2003) är sexdrömmar därför vanligare i perioder av förälskelse, sexuell nyfikenhet eller närhetsbrist. Att drömma om någon är i sig varken ett löfte eller ett svek.
Vanliga varianter av drömmen om sex
Klicka på en variant för en djupare tolkning av just den drömmen.
Så tolkar du din egen dröm om sex
Konkreta tips för att förstå och hantera drömmen.
- 1
Fråga vad personen representerar
Skriv ner tre ord om personen i drömmen, inte om relationen. Trygg, fri, självsäker, krävande. De orden pekar oftare mot drömmens innehåll än personens identitet gör.
- 2
Skilj drömmen från avsikt
En dröm är inte ett val och inte en handling. Att drömma om någon annan än sin partner är vanligt och säger sällan något om förhållandets hållbarhet. Skuldkänslor efter en sexdröm är en reaktion på innehållet, inte ett bevis på något.
- 3
Väg in känslan, inte handlingen
Var drömmen varm, obehaglig, sorgsen eller lustfylld? Känslan bär tolkningen. En sexdröm som kändes ledsen handlar oftast om saknad, en som kändes obehaglig om gränser.
- 4
Ta återkommande obehag på allvar
Om sexdrömmar återkommande är påträngande, skrämmande eller kopplade till något du varit med om, är det ett rimligt skäl att prata med en psykolog eller vårdcentral. Drömmar kan bära obearbetade erfarenheter, och det är inget man behöver tolka själv.
Vanliga frågor om att drömma om sex
Nej. Sexdrömmar om andra än partnern är mycket vanliga, även i lyckliga förhållanden. Drömmen använder sex som bild för närhet, egenskaper eller behov. Den är inte ett beslut, en avsikt eller ett förtäckt önskemål som väntar på att förverkligas.
Därför att personen oftast står för något annat än sig själv: en egenskap, en position, en känsla du förknippar med dem. Drömmen väljer bilden som fungerar, inte den som är logisk. Obehaget efteråt handlar mer om vaken moral än om drömmens innehåll.
Oftast att något i den relationen fortfarande bearbetas, inte att du vill tillbaka. Ex-partners är bland de vanligaste gestalterna i drömmar just för att de bär mycket känsla. Drömmen kan lika gärna handla om den du var då som om personen.
Ja. Sexuella drömmar är ett normalt inslag i drömlivet och blir vanligare i perioder av förälskelse, nyfikenhet eller närhetsbrist. Om drömmarna däremot är påträngande, ångestladdade eller stör sömnen är det värt att ta upp med någon professionell.
Källor
- Hall, C. S. & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. Appleton-Century-Crofts.Kodningssystemet som gör det möjligt att jämföra drömmars innehåll mellan grupper.
- Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. American Psychological Association.Kontinuitetshypotesen: drömmar handlar i huvudsak om det du redan är upptagen av i vaket tillstånd.
- Nielsen, T. & Levin, R. (2007). Nightmares: A new neurocognitive model. Sleep Medicine Reviews, 11(4), 295–310.Hur mardrömmar uppstår när nattlig känsloreglering inte fungerar.
- Revonsuo, A. (2000). The reinterpretation of dreams. Behavioral and Brain Sciences, 23(6), 877–901.Hotsimuleringsteorin, en förklaring till varför obehagliga drömteman är så vanliga.
- Freud, S. (1900). Die Traumdeutung.Idéhistorisk grund för avsnittet om psykoanalytisk tolkning. Läses som teori, inte som evidens.
- Jung, C. G. (1964). Man and His Symbols. Aldus Books.Grunden för arketypavsnittet. Samma förbehåll som för Freud.
Drömtydning är inte vård. Innehållet på sajten är allmän information och ersätter inte kontakt med läkare eller psykolog.
Du drömde också om