Utryghed, der har fået et billede
Den læsning, der passer på flest tilfælde, handler om tryghed snarere end om troskab. Drømmen henter det stærkeste billede på at blive forladt, det kan finde, og bruger det. Derfor optræder motivet ofte i perioder, hvor noget i forholdet er under forandring, eller hvor man står usikkert i noget helt andet: nyt arbejde, flytning, sygdom i familien. Spørgsmålet, der plejer at give mest, er ikke om partneren, men hvad du følte dig usikker på i de dage.
Afstand i hverdagen
Mange beskriver, at drømmene kommer i perioder, hvor der har været lidt opmærksomhed til overs. To travle kalendere, en periode med nattevagter, et småbarn, en tid hvor samtalerne er blevet praktiske. Afstand behøver ikke betyde, at noget er galt, men den bliver registreret, også når der ikke tales om den. Drømmen kan pege på netop det: at nærheden er blevet mindre, uden at nogen har valgt det. Det er samtidig den af læsningerne, der er lettest at gøre noget ved, og det kræver ingen samtale om drømmen.
Noget du selv savner
Drømme, hvor man selv er den, der er utro, er mindst lige så almindelige, og de plejer at give værre samvittighed end de andre. Også her er det værd at holde fast i, at en drøm ikke er en hensigt. Billedet kan pege på noget, der mangler, uden at det handler om en person: frihed, at blive set, at være ny i noget, at ikke være den samme hele tiden. Det er ofte den slags savn, der er lettest at genkende og sværest at sige højt, og drømmen tager den korteste vej til at vise det.
Noget, du allerede havde bemærket
Drømme arbejder med det, du er optaget af, også det du ikke har formuleret. Har du registreret en ændring, en tone, en forklaring der ikke hang sammen, kan drømmen samle det til en scene. Derfor kan den slags drømme bagefter føles som en viden. Den vigtige skelnen er, at drømmen intet har opdaget om verden. Den har sammenfattet noget om dig, og hvad det peger på, kan kun afgøres i vågen tilstand.
Kontroltab, der ikke handler om forholdet
Motivet dukker også op hos folk, der er helt trygge i deres forhold. Utroskab er et stærkt billede på at miste kontrol over noget, man havde regnet med, og den følelse kan komme fra hvad som helst: en arbejdsplads der omorganiseres, en ven der trækker sig, en krop der ikke gør som før. Drømmen låner forholdet som ramme, fordi det er der, tab mærkes tydeligst. Så siger den mest om, hvor meget der står på spil, og mindst om hvad.
Derfor føles den så virkelig
To ting arbejder sammen. Under REM søvn er de dele af hjernen, der laver følelser, meget aktive, mens den styring, der normalt holder orden på rimelighed, er dæmpet, så ingen instans protesterer undervejs. Samtidig holder følelsen fra en drøm sig længere end indholdet, fordi den sidder et andet sted end handlingen. Derfor kan du vågne, vide at det var en drøm, og alligevel bære fornemmelsen med dig i timer. Det er ikke et tegn på, at drømmen var sand, men en almindelig følge af, hvordan drømme huskes.
Sådan taler du om den uden at anklage
Det, der plejer at gå skævt, er at drømmen bliver fortalt som en begyndelse på et spørgsmål. Det er en ulige situation: den ene har haft en oplevelse, den anden skal svare for noget, der ikke er sket. Vil du tale om det, er det lettere at tale om følelsen frem for om scenen, altså at sige at du har følt dig lidt uden for i denne tid, i stedet for at genfortælle drømmen. Drømmen må gerne nævnes som det, der fik dig til at bemærke det. Den fungerer dårligt som bevisførelse, og den bør ikke bruges som det. Er mistanken til gengæld opstået uafhængigt af drømmen, hører den samtale hjemme for sig selv og på sine egne præmisser.
Del din drøm
Skriv den ned, før den falmer, og lad en anden genkende sig selv. Et menneske læser hver drøm igennem, og de der bliver udgivet, havner her på siden blandt de andres. Vi gemmer ingenting om dig.
Mere om utroskab i drømme
Hvad psykologien siger
Hvad psykologien siger
- Nyere forskning
- Selterman og kolleger har undersøgt, hvordan drømme om en partner hænger sammen med, hvad der sker mellem parterne i dagene efter.
Ofte stillede spørgsmål
Nej. En drøm har ingen adgang til, hvad andre mennesker gør, og der findes intet grundlag for at læse den som en oplysning om virkeligheden. Drømmen er lavet af dit eget materiale, altså af det du er optaget af, husker og bekymrer dig om. Den kan derfor pege på noget om dig og om, hvordan du har haft det, og ikke om nogen anden.
Det er et almindeligt motiv, og det er ikke en hensigt. Billedet kan pege på noget, der savnes, og det behøver slet ikke handle om en person: frihed, forandring, at blive set, at være ny i noget. Mange har dårlig samvittighed efter den slags drømme, og det er værd at vide, at en drøm ikke er en beslutning og ikke noget, du har gjort.
Gentagelse hænger oftest sammen med noget, der har stået uafklaret et stykke tid, og den plejer at aftage, når situationen flytter sig. Det behøver ikke være forholdet, der er uafklaret. Det kan være en hvilken som helst længere periode med utryghed. Går drømmene ud over din søvn eller dine dage, er det søvnen og belastningen, der er værd at se på, frem for indholdet.
Det er helt dit valg, og der er ikke en rigtig fremgangsmåde. Vælger du det, fungerer det bedst som en samtale om, hvordan du har haft det, og ikke som en genfortælling, den anden skal forholde sig til. Mange oplever, at det hjælper at sige, at drømmen ikke er en anklage, inden de siger noget andet.
Der er intet, der taler for, at drømme kan forudsige begivenheder. Oplevelsen af et varsel opstår, fordi vi drømmer meget, husker lidt, og især husker det, der senere får en betydning. Har du derimod bemærket noget i vågen tilstand, kan drømmen have sat det sammen til en scene, og så ligger oplysningen i det du bemærkede, ikke i drømmen.
Andres drømme om det samme, fra en forskningsdatabase
De drømme, jeg husker, handler mest om min ekskæreste, om at han var utro, mens vi var sammen, og at jeg fandt ud af det senere. I drømmen var jeg forvirret og såret. I virkeligheden tror jeg ikke, det skete, men jeg ville ikke være overrasket.
Jeg er til en fest, vist en familiefest. Jeg sidder sammen med min ekskone. Af en eller anden grund går hun, og hendes tvillingesøster sætter sig på hendes plads. Jeg tænker, at hun ikke vil have, at min ekskone sidder ved siden af mig. Så går jeg med en fremmed.
Jeg drømte, at min kæreste var utro med min bofælle. Jeg husker ikke, hvordan jeg vidste det, men jeg var i skole og var vred. Da jeg konfronterede ham, tænkte jeg: det kan ikke passe, det må være en drøm, vågn op. Og så vågnede jeg vred på ham.
Fra Sleep and Dream Database (Zenodo 11662064), CC BY 4.0. Oversat fra engelsk, forkortet og bearbejdet.
Kilder
Selterman, D. F., Apetroaia, A. I., Riela, S. & Aron, A. (2014). Dreaming of you: behavior and emotion in dreams of significant others predict subsequent relational behavior. Social Psychological and Personality Science, 5(1), 111-118.Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. American Psychological Association.Mikulincer, M. & Shaver, P. R. (2007). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change. Guilford Press.
Siden er ikke lægelig rådgivning og ikke behandling.
